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1、应该保持卫生,减少阴道感染
自慰时应把手洗干净,指甲不要留太长,以避免感染。如果要把手指伸入阴道,也别忘了先取下手指上的戒指。而且将异物放入阴道时一定要注意卫生,最好用保险套。
2、注意隐私及安全
最好找个私密的场所,例如是自己的房间、浴室等等,关掉手机及电话,避免被人打扰或撞见,生性紧张保守的人尤其要注意,以免留下心理阴影。
3、造成性幻想,自慰感受升级 许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲,但会被浪漫的言情小说说勾得心痒难搔; 对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性,言情小说用爱情包装性爱的文字描述, 是性幻想的好材料,再怎么生性闭锁保守的女性,也容易接受罗曼史的引领,通往自慰的秘密花园! 4、应避免密集性地自慰或刺激阴蒂 女性如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴蒂, 则有可能会促使阴蒂逐渐肥大,一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦,则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和 其他微生物的侵入,引起出血、溃烂等疼痛症状,进而影响到性生活的美满,因此必须谨慎小心。